Как спать эффективнее, чтобы тратить на сон меньше времени?

.

Чтобы спать эффективнее, нужно следовать четырем правилам.
Не сбивайте биологические часы. Вставайте каждый день в одно и то же время. Чем строже расписание вашего сна, тем меньше вы подвержены депрессии.
Следите за тем, как вы потребляете кофе, алкоголь и сигареты. На многих людей кофеин действует в течение 12 часов, поэтому после обеда лучше прекращать пить кофе. Алкоголь на некоторых действует коварно – после ужина с вином вас клонит в сон, но от этого же самого вина вы потом можете проснуться ночью в поту. Читать далее »

Чему предприниматель может научиться у гангстера?

Всему. Во вторую очередь опыт гангстеров учит лидерству, умению брать на себя риски, командной работе, ответственности и ее делегированию, тактическому планированию. Они амбициозны и выбирают места силы для применения своих способностей – поэтому у каждого великого города есть пантеон знаменитых бандитов. Лучшие гангстеры – вроде бы настоящие предприниматели, готовые поставить все, в том числе жизнь, на свою идею. Читать далее »

Мнемоника для e

Для запоминания числа π существует бесчисленное количество мнемонических правил. Для другой знаменитой математической постоянной – числа e, основания натурального логарифма
e = 2,7182818284 5904523536 0287471352662497757…,
таких правил гораздо меньше. Два из них позволяют запомнить по десять цифр этой константы:

To disrupt a playroom is commonly a practice of children.
It enables a numskull to memorise a quantity of numerals. Читать далее »

Загадка гусиного клина

Не секрет, что стаи перелетных птиц в полете часто приобретают форму клина. Особенно привычны глазу клинья диких гусей, нередко состоящие из десятков и даже сотен птиц. Что заставляет их летать подобным строем?
Исследователи давно предположили, что такой строй в полете помогает сберечь энергию, позволяя птицам избегать турбулентного следа от крыльев тех, кто летит впереди, и недавние экспериментальные и теоретические исследования подтвердили, в общем и целом, эту точку зрения. Однако эта теория опирается на предположение о том, что птицы способны чувствовать воздушные течения и подстраивать свой полет соответственно, но до сих пор не ясно, могут ли они на самом деле это делать. Читать далее »

Дважды два

Существует бесчисленное множество карикатур на тему Ноева ковчега. Мой любимый рисунок посвящен его биологическому аспекту. На ковчег по трапу заводят последние несколько пар животных – слонов, жирафов, обезьян. Ной что-то ищет вокруг, ползая на четвереньках. Его жена кричит, перегнувшись через борт: «Ной! Не ищи вторую амебу, обойдемся!»
Существуют и математические шутки на тему ковчега. Читать далее »

Дело о таинственном колесе

Сомс пересматривал сложенные стопкой газеты в поисках преступления, которое послужило бы достаточным вызовом для его талантов, чтобы за его расследование стоило браться. В этот момент я случайно выглянул в окно и увидел, как из двухколесного кэба появляется знакомая фигура.
– О, Сомс! – воскликнул я. – Это же…
– Инспектор Роулейд. Он сейчас будет здесь, чтобы попросить нас о помощи. Читать далее »

Ассоциации

Считалочкой выбирается первый игрок. Он начинает игру: загадывает слово (существительное), которое нужно в уме поделить на слоги. Затем нужно придумать слова (тоже существительные в единственно числе), которые бы начинались с букв каждого из слогов. Дальше игрок вспоминает слова-ассоциации, которые подходили бы к каждому слову, содержащему буквы из слогов главного слова. Читать далее »

Кочерга

Попросите ребенка выбрать себе имя из кухонных принадлежностей: кочерга, тарелка, вилка. На все вопросы, которые вы будете задавать, ребенок должен отвечать этим словом. Предупредите, что смеяться нельзя. Например: «Как зовут?» – «Кочерга». – «А маму?» – «Кочерга». – «А питаешься чем?» – «Кочергой». – «А бабушка с дедушкой у тебя кто?» – «Кочерги». Читать далее »